三峡都市报记者 黄明安摄
邻里有纠纷 《物权法》可调解
三峡传媒网讯（三峡都市报记者 黄明安）
11月28日早上８点多钟，万州汽车南站的站前广场上，尽管晨风袭人，但三峡都市报新闻服务小分队的旗帜刚刚挂起，热情的市民就已站在旗帜下等候。为了尽可能全面解读《物权法》，调解市民的相邻权纠纷，重庆益安律师事务所派出了陈辉、牟之林、张大军三名律师。当我们邀请的律师在桌子前坐下来，市民的涉法问题就一个一个抛了过来。
楼下拆改管道不能影响楼上
11月28日上午９点，律师刚刚在桌子前坐下来，太白街道国本路社区６９岁的郎先生就拄着拐杖来到桌前。他反映，他所居住的单元楼有一户住在５楼的居民，因为下水管道堵塞，在疏通管道后，该居民擅自拆改了下水管道。此举引起了住在６楼、７楼和８楼邻居的不满：因为楼下改下水管道，经常会引起他们楼上厨房和厕所排水不畅。虽然多次找5楼邻居交涉，但是都没能解决。得知三峡都市报11月28日邀请律师在五桥解读《物权法》，于是，一大早，他就赶到汽车南站，找律师指点解决问题的途径。
张大军律师观点：因为装修房子、疏通管道等问题，引发邻居之间纠纷很多。《物权法》第92条规定，不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害；造成损害的，应当给予赔偿。所以，郎先生楼下邻居拆改下水管道影响了他们楼上排水，侵犯了他们的合法权益，应该恢复原状。如果双方交涉解决不了问题，郎先生完全可以直接向人民法院起诉楼下邻居。
阳台安铁栅栏须邻居点头
百安坝街道乐居苑社区居民张先生称，他家住在4楼，前不久，楼下邻居突然在自家阳台和窗户上都安装了铁栅栏，说是出于防盗考虑。这些铁栅栏引起了张某的不安：铁栅栏凸出墙面20-40厘米，不法人员可以轻易攀爬进入他们家。楼下安全了，可他家变得不安全了。张某多次与楼下交涉，要求楼下拆除铁栅栏。但是，楼下邻居辩称：没有不允许安装窗户护栏的法律条文，他在自家窗外安装护栏并不违法。
于是，张先生问，他能不能向法院主张自己的权益？
牟之林律师观点：《物权法》第91条规定，不动产权利人挖掘土地、建造建筑物、铺设管线以及安装设备等，不得危及相邻不动产的安全。因为张先生楼下安装的铁栅栏与楼外墙体有一定距离，势必对张先生家的安全产生隐患，所以楼下安装铁栅栏的行为应予纠正。如果张先生与邻居交涉得不到解决，牟律师建议张先生可以向法院起诉，主张自己的权益。
装修叮叮当当不能昼夜不停
五桥街道香炉山社区居民晏女士问，楼上住户装修时砸墙震动剧烈，把她家瓷砖震掉了，她去楼上理论，对方还不理，为此把她气病了，天天吃药，她找到邻居要求赔偿精神损失费。但楼上邻居说他装修房子没砸承重墙，如果真给楼下瓷砖震坏了，他愿意赔偿。但他是白天装修，并没有故意制造噪声，所以不同意赔偿精神损失费。晏女士问，《物权法》能不能给她提供索赔精神损失费的法律依据？
陈辉律师观点：对此《物权法》第90条明确规定：不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、噪声、光、电磁波辐射等有害物质。如果楼下能证明楼上夜晚也装修，而且声音过大，属于噪声污染，就有权要求停止侵害。但要求赔偿精神损失费，则必须要有相关的证据。如果是在白天装修，老百姓则需要"适度忍耐"。
市民向律师咨询。三峡都市报记者 黄明安摄
法律知识＞＞＞
处理相邻权纠纷更加有法可依
三峡传媒网讯（三峡都市报记者
黄明安）"《物权法》实施以后，居民处理相邻权纠纷有了更多法律依据。"11月28日，在活动现场，提及《物权法》实施以后的情况，重庆益安律师事务所陈辉律师如是说。
陈律师介绍，在处理相邻关系问题上，原来在《民法通则》中只有一条，规定比较笼统。而新实施的《物权法》则将相邻关系细化成9条，比如对排水、通行、通风、采光等情况均作了明确规定。
对造成损害的后果也作出规定：不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害；造成损害的，应当给予赔偿。
∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝
义诊让居民恋恋不舍：以后还来不？
三峡传媒网讯（三峡都市报记者 应艳丽）
11月28日上午，万州区百安坝汽车南站前人们拥挤如潮，在这里开展的三峡都市报创刊10周年走进社区服务读者回报社会活动受到了百安坝居民的热烈欢迎，医疗义诊服务更是受人追捧。
与居民们的热情相应，冬日难得一见的太阳早早露出了笑脸，当第一缕穿过雾霭的阳光打在我们脸上时，专程前来等待义诊的居民已经围满服务台。来自三峡中心医院百安分院的康复与关节医疗专家顿时忙碌起来。两个免费测量血压的护士更是忙得不可开交。
乐居苑15号楼居民蒋志伟一大早就等候在这里，也第一个接受了骨科医生的检查。今年60岁的蒋大爷一个月前不慎摔倒，后来颈部就不灵活了，只能轻微转动头部，头向后仰也有问题。从三峡都市报上看到义诊消息后，蒋大爷非常高兴，一早就赶来检查，医生细致询问病史，对他的颈部、肩部进行了仔细检查，初步认为是颈椎第四节和胸椎第三节之间受了伤，导致他的头部旋转角度小了10－20度，医生建议他改天到医院接受仪器的进一步检查。
“我这一年腰杆经常痛。”“我的骨质增生加重了怎么办？”...........一波波居民不断拥挤前来，咨询相关问题。医生们详细了解了他们的情况，提出相应对策和进一步检查方案，或者应居民要求开出药方，指导他们日常用药和保健知识。居民无不满意而归。
“你们以后还来不？”活动中，居民们除了咨询病情，问得最多的就是这句话。大家纷纷称赞这次活动给他们带来方便和实惠，深入民心，希望今后三峡都市报能开展更多这样的活动。
医疗义诊服务受人追捧。 三峡都市报记者
黄明安摄
花 絮
姐妹相携来检查
前来测量血压的人群中，一对相亲相爱的银发姐妹非常引人注目。正在测量血压的是75岁的妹妹冯春梅，别看冯奶奶已经一大把年纪，在大5岁的姐姐眼里，她好像还是个要人处处照顾的小妹妹。这不，姐姐一会儿帮她提菜，一会儿帮她捋袖子，一会儿咕哝着妹妹袖子怎么湿了？测量完了又关心的问医生血压高不高？
这对银发姐妹告诉记者，她们得知三峡都市报开展的走进社区服务读者回报社会活动中有免费医疗服务后，就相携来检查身体，结果两人身体都比较健康，这让她们很高兴。
保健知识＞＞＞
预防常见疾病 医生答疑解惑
三峡传媒网讯（三峡都市报记者 应艳丽） 如何预防几种常见疾病发生呢？三峡中心医院百安分院的医生为我们答疑解惑。
高血压
定时服药和生活养护并重
高血压首先要注意合理膳食，包括控制糖和脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。另外要多参加体育锻炼，因为运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成；有高血压的人要注意心态平衡，因为紧张、怒气、焦虑等不良情绪易导致血压升高。
预防骨关节病
五要注意
减轻关节负担。正确的饮食。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。正确的姿势。注意关节保暖。
驾车族
小心腰椎毛病
对于驾驶员和有车一族来说，腰椎间盘突出症是最容易发生的骨关节病。因为车辆产生的颠簸会使椎间盘受到的力增加，压力的增大就会使椎间盘因变形而产生病变，很容易患上腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等病。
驾车族要注意休息和锻炼，空闲的时候可以试试让身体从腰部尽量向后仰，每天这样重复50-80次。腰背肌的肌肉力量强了，脊柱的稳定性也会相应加强，在外界作用力下就不会出现滑脱、骨折等情况。
