三峡传媒网讯（三峡都市报记者
刘耕）元旦假期过后，万州区的阴雨天气仍将持续，气温虽略有起伏但仍将保持在7℃-13℃之间。据万州区气象台专业人士分析，在下一次冷空气到来之际，万州将会出现再一次的降温，而这样的情况将出现在本月中旬。
未来一周平稳中旬再次降温
据了解，从1月4日到1月7日，万州都将是阴天和多云天气，偶尔会下小雨。1月5日气温将在8℃-12℃之间，5日多云转阴；1月6日、7日最低气温为7℃，最高气温为13℃，并将刮小于3级的西北风。
万州区气象台周明向记者介绍，在今后的一周内，气温并不会有太大的起伏，天气依然寒冷并时有小雨；降温将出现在下一次冷空气到来之际，根据相关资料分析，冷空气将在本月10日之后进入万州，届时万州将再次降温。
老年人晨练时间应推迟
据了解，气温骤降时老年人的血管会收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞等疾病发作的风险。因此，降温时老人首先要注意保暖，防范心脑血管疾病。很多老人有室外锻炼的习惯，降温时容易受冷风刺激，建议老人早晨尽量晚点起床，吃完早饭后再做做运动；此时应将锻炼改在室内，不宜过早出门晨练，应在太阳出来后出门为宜；注意饮食清淡，多吃水果蔬菜。
幼儿谨防“捂被综合征”
冬季天寒地冻，不少家长都会给孩子裹上一层又一层的衣物，睡觉时也会盖上几层被子。然而这样的做法会让一些体质差、抵抗力弱的孩子承受不了。医生透露，由于幼儿的呼吸功能比较弱，因此应该保证畅通的呼吸渠道，不能为了保暖而把他们裹得太严，尤其在睡眠时，应留出一定的空隙。
