7月4日上午9：00，万州姚大夫养生美容会所高级中医美容顾问何启英做客三峡传媒网，就“夏季如何防晒”等热门话题与网民朋友们交流。

    嘉  宾：万州姚大夫养生美容会所高级中医美容顾问 何启英

　　        网友 莎莎

    主持人：三峡传媒网时尚频道编辑 蔡璐

三峡传媒网摄制

　　【节目内容】

　　主持人：亲爱的网友大家好，欢迎来到三峡传媒网新闻会客厅。

　　又到炎炎夏季，当阳光变得越来越明媚甚至骄阳似火时，人们对阳光就会有一种"爱恨交加"的感情。无论怎样，这都是一个需要防晒的季节，爱美的人总想知道更多的防晒方法，今天我们就来看看有什么防晒高招。

　　本期担当我们美容顾问的是来自万州姚大夫养生美容会所高级中医美容顾问何启英女士，坐在她旁边的这位则是网友莎莎，欢迎两位的到来！

　　何启英：网友朋友们你们好！

　　莎莎：大家好！前两天我去商场买防晒的，到了柜台一看，什么防晒油、霜、液，把我挑得眼花缭乱，最后还是不知道买什么好。

　　主持人：恩，我也有同感。何老师，防晒油、霜、液它们到底有什么区别啊？

　　何：中干性皮肤用防晒霜为主；油性及敏感性皮肤用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾为佳，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

　　主持人：莎莎，你平时工作都在办公室待着吗？

　　莎莎：我知道你要问什么，你是想问我在办公室是不是也防晒。这个我知道，防晒是每天要做的功课。因为引起皮肤衰老的紫外线会穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。

　　何：一点都没错，只不过在办公室可以选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，一般SPF15就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

　　主持人：你刚才说的SPF15，是说的防晒指数，是不是防晒指数越高，就越好呢？

　　何：当然不是了，通常情况下在办公室，SPF15就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25 的防晒产品。

　　莎莎：我有一个问题，一直是比较恼火的，防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

　　何：很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会"补"出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

　　主持人：夏天在外几个小时，脸都会被晒得通红，回家后是不是也要晒后修复啊？

　　何：是的，晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。

　　莎莎：那用美白面膜应该也是可以的吧？

　　何：不可以，晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎性反应，当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会，可能会导致皮肤产生红疹等敏感现象。

　　莎莎：呵呵，好险，幸好问了一下，不然整张脸都有红疹那怎么见人啊~~是不是天越热就代表紫外线越强烈呢？

　　何：紫外线不会发热。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

　　主持人：还好我们做节目前，都擦了防晒霜。还有一点，除了用防晒产品外，还有其他什么方法防晒吗？

　　何：有啊，遮阳伞、墨镜等等。其实一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，的确可以隔离95%的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效。

　　主持人：愿我们每一个人都懂得防晒，学会防晒，用防晒品为自己撑起一片安全的空间。再次感谢何启英女士及莎莎到我们节目中来。

　　亲爱的网友们，马上进入论坛，答对我们今天的有奖问答，就有机会得到由姚大夫美容院提供的精美礼品。