区残联:呵护美丽心灵 关注心理健康

2017-03-15 10:24:35
来源: 万州时报
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【摘要】 “塑造阳光心态,提升幸福指数”主题心理健康知识讲座成功举办

    三峡传媒网讯(记者 李剑锋 通讯员 印向阳)近日,区残联举办以“塑造阳光心态,提升幸福指数”为主题的心理健康知识讲座,庆祝“三八”妇女节,区残联机关和下属事业单位的全体女职工50多人参加,会场井然有序,气氛十分热烈。

    一个人心理健康与否,直接关系到他(她)生活质量和幸福程度。讲座上,心理专家结合西方心理学理论和中国传统文化,通过列举一组组翔实的数据、一个个生动的案例,围绕“心理健康是一种什么样的健康,常见的心理问题有哪些表现,以及如何实现自己的心理健康”三个方面进行了深入浅出的讲述。强调一个人要实现心理健康,起码需要实现“三个和谐”:与内心相处和谐,与他人相处和谐,与环境相处和谐。并将自我认知、情绪管理、人际关系(含家庭、亲子、职场等)、人格健全等心理学方面的知识贯穿其中。

    通过此次心理健康讲座,参会人员纷纷表示受益匪浅,对心理健康知识有了更深刻认识和了解。

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