三峡传媒网讯（三峡都市报记者 刘耕）  国庆长假期间，除了有一两日出现了降雨天气之外，其余的日子大多比较晴朗，适宜的气候也让市民有了一个度假的好环境。昨日，记者从万州区气象台获悉，目前温度已经下降得比较明显，在明日出现降雨之后温度还会进一步降低，达到18-25℃左右。因此市民应注意降温天气带来的病患。

　　气象台专家向记者介绍，明日万州将出现一场阵雨，雨势并不太大，持续的时间也并不长，只有一两天的时间，但温度会因降雨而降低。专家透露，降雨出现过后，万州的最高温度会降至25-26℃左右，最低温度仅为18℃。

　　专家提醒，长假刚刚过去，很多市民在假期里非常疲劳，因此在这段时间的工作和生活中应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不要让自己免疫力下降，让病患乘虚而入，而逐渐寒冷起来的天气也将带来更多的疾病，市民应根据天气的变化随时添衣保暖，饮食上保证营养，多吃维生素丰富的食物。